コンテンツ内容のご紹介

変化を楽しみ

理想を求めてカラダを作りこむ!


「カラダが変わればすべてが変わる」


自信に溢れ肯定できる自分がいる

明るく、笑顔でいる自分がいる


変わったあとの自分を想像して

自分と向き合う


今度こそしっかりとボディラインを作りこみ

理想のカラダを作り上げましょう!!

shape-upショートレッスン動画
※カリキュラムの項目や内容は予告なく変更することがあります。
  ★ 正しい姿勢はカラダ作りの基盤!
視聴できるまであと
日 登録後
  ーcoming soon-★ とことん作りこみ!-体幹編 -
視聴できるまであと
日 登録後
  ーcoming soon-★ とことん作りこみ!-下半身編 -
視聴できるまであと
日 登録後
  ーcoming soon-★ とことん作りこみ!-上半身編 -
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日 登録後
shape-upには食事も不可欠!