コンテンツ内容のご紹介
あっ、時間過ぎてた・・
今日は早く寝たい。でも・・
たるみ気になるなぁ・・
腰痛い・・
都合のいい時間はそれぞれ違う
やりたいレッスンもいろいろ
気軽に、好きなタイミングで
好きなレッスンが受講できるように
動画レッスンをご用意しました！
よく出てくる動きの解説動画もあり
一人でも正しく効果的に行っていただけます♪
レッスン動画と動作ポイント解説
※カリキュラムの項目や内容は予告なく変更することがあります。
★レッスン動画★ LINEに載せていた動画です♪
視聴できるまであと
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登録後
★ 正しい動きで効果UP！動きのポイント解説
視聴できるまであと
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登録後
★ 体幹！
視聴できるまであと
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登録後
★ 下半身
視聴できるまであと
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登録後
★ 上半身
視聴できるまであと
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ポイントを絞って集中的に！
