コース内容のご紹介

ー お申込み ( プラン選択 ) は下部にあります ー

いつも元気!健康美!!


仕事や家事、育児、介護・・

日々負担がかかっているカラダをしっかりとケア


元気なカラダ、快適なカラダは

ココロも元気!

活力にあふれる毎日を♪


痛みや不調を起こさないよう

メンテナンスしつつ

さらに健康美を目指していきましょう!

カラダを変えたいけど・・・
  • 「疲れやすい」
  • 「運動はあんまり好きじゃない」
  • 「すでに痛めているところがある」
  • 「ピラティス・ヨガ・トレーニングよりも骨盤ケアやストレッチなどの方が好き」

こんなあなたにおすすめの、痛みや不調を起こさないようメンテナンスしながら健康美を目指すコースです。

元気だから動ける、動きたくなる!快適だと活動量が増えて、いつの間にか体力がついてきて、健康的に痩せることができます。

【1年の流れ・スケジュール例】

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● 1ヵ月目:骨盤ケアについて

2ヵ月目:背中と腰について

3ヵ月目:首・肩・肩甲骨のケア

4ヵ月目:膝関節・股関節・ふくらはぎ

5ヵ月目:セルフケアができてきたら、不調を起こさないカラダ作りを♪

6ヵ月目:トレーニングの基本

7ヵ月目:トレーニングの手法を学ぶ

8ヵ月目:とことん作り込み期 〜体幹編〜

9ヵ月目:とことん作り込み期 〜下半身編〜

10ヵ月目:とことん作り込み期 〜上半身編〜

11ヵ月目:自分メニューを作れるようになろう

12ヵ月目:総集編


カラダのケア方法も学ぼう!
毎月公開されるカリキュラムをご紹介
※カリキュラムの項目や内容は予告なく変更することがあります。


  コンテンツ視聴前に
視聴できるまであと
日 登録後
  ケアを始める前に・・
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日 登録後
  ★旧レッスン動画★ LINEに載せていた動画です♪
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  ★1ヵ月目★ 骨盤ケアについて
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日 登録後
  ★2ヵ月目★ 正しい姿勢はカラダ作りの基盤!
視聴できるまであと
日 登録後
  ★3~5ヵ月目★ 首・肩・肩甲骨のケアについて
視聴できるまであと
日 登録後
  ★3~5ヵ月目★ 背中と腰について
視聴できるまであと
日 登録後
  ★3~5ヵ月目★ 膝関節と股関節、ふくらはぎについて
視聴できるまであと
日 登録後
  ここから新たなstart!カラダづくりを始める前に・・
視聴できるまであと
日 登録後
  ★6ヵ月目★トレーニングの基本!
視聴できるまであと
日 登録後
  ★7ヵ月目★トレーニングの手法を学ぶ!
視聴できるまであと
日 登録後
  ★8ヵ月目★ とことん作りこみ期!!!-体幹編 -
視聴できるまであと
日 登録後
  ★9ヵ月目★ とことん作りこみ期!!!-下半身編 -
視聴できるまであと
日 登録後
  ★10ヵ月目★ とことん作りこみ期!!!-上半身編 -
視聴できるまであと
日 登録後
  ★11ヵ月目★ 自分メニューを作れるようになろう!
視聴できるまであと
日 登録後
  ★12ヵ月目★ 総集編
視聴できるまであと
日 登録後

このコースのレクチャーにはケアコースも含まれています。

追加料金なくお楽しみください♪


ケアには根本からのカラダ作りも大切!


自分のカラダは一生もの!!

自分を大切に


元気!快適!健康美!!
会員プランを選択


プランを選択して下の申込みボタンから登録や決済ができます。


毎月のお申込は不要!

一度のお申込みで自動で決済されます。

辞める時もカンタン操作!

管理画面からコースをキャンセルするだけ

次回以降は課金されません。


【 決済方法のご提案 】


申込みボタンから登録や決済ができますが、海外サービスでのクレジット決済に不安を覚える方、楽天カードなど海外サービスをブロックしているクレジットカードでの決済を希望される方は、別のお支払い方法、三井住友銀行提供のクレジット決済サービス(square)を使用することもできますので気軽に LINE メール申請フォーム などからお申し出ください。


※当サイト以外での決済や弊社でコースの登録をした場合は管理画面からの手続きはできません。 LINEメール申請フォーム から別途キャンセルしたい旨のご連絡をお願いいたします。

Q&A よくある質問

Q1. 半年会員や年会員は期間終了後どうなりますか?


自動更新となります。半年ごと、または、1年ごとに決済となります。

自動更新はいつでもキャンセルしていただけます。

途中でキャンセルしても契約期間までは引き続きオンラインレッスンの受講や、動画視聴をご利用いただけます。


Q2. 退会したい時はどうしたらいいですか?


管理画面(人型マークやお名前を押す)からキャンセルを押すと退会となります。

次回以降は決済はされません。

なお、原則、契約期間内の退会、返金はできません。

ただし、受講していないレッスンに関してはなるべく柔軟に対応していきたいと思っていますので、途中退会を希望の場合は別途LINEメール申請フォームなどからご連絡ください。


Q3. 機械が苦手です。うまく登録や決済ができません。どうしたらいいですか?


当システム内に登録いたしますので気軽にお申し出ください。

手順)

1. LINEまたはメール申請フォームから依頼

※大阪会員または西北教室のLINEをすでに友だち追加済みの方は、追加済みのLINEからご連絡ください。

2. 「お名前」「メールアドレス」「希望コース名」「会員種別(月/半年/年会員)」「ご希望の支払い方法」をご連絡ください。

3. お支払い確認後に、ログイン用のパスワードをLINEまたはメールにてお送りします。

4. ログインしてオンラインレッスンや動画視聴をお楽しみください。

「メールアドレス」と「パスワード」でログインしていただけます。


Q4. クレジット以外の決済はできませんか?


なるべくご要望にあわせて柔軟に対応していますので気軽にご相談ください。

店頭での決済時は、現金のほかpaypay、電子マネー決済もご利用いただけます。

クレジット決済希望でも当サイト上でのクレジット決済が不安な方には三井住友銀行提供のクレジット決済サービス(square)で決済していただくこともできます。